 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
произведения, предоставленные в Библиотеке в электронном варианте, являются собственностью авторов и распространяются только для ознакомления. |
| .: Новости .: Книги .: Статьи .: Карта сайта .: Контакты |
 |
Как ошпарить грусть-тоску?Автор: Михаил Соловьев.Живица №13(18) 11 июля 2000 года. С Верой Васильевной мы познакомились нынче осенью, в междугороднем автобусе. В прошлом учительница русского языка, она нынче на пенсии. Отвык я уже от таких пенсионеров. Наш пенсионер в мессе своей или угрюм, или озлоблен, или просто суетлив. А эта женщина прямо таки излучает внутреннее спокойствие. И, естественно, я поинтересовался, за счет каких внутренних ресурсов достигается такое состояние души. Выяснилось, что еще всего год назад она, как и все "порядочные люди", по ее собственному выражению, была такой же издерганной и измотанной. - Ну вы же знаете, как это бывает. Утром открываешь почтовый ящик, разворачиваешь свежую газету, а там - сплошная уголовщина или какая-нибудь иная "чернуха". Пойду по магазинам - кругом гвалт и ругань: все начальники - сволочи, все новые русские - сволочи. Вечером включишь телевизор - там все тоже самое, только в образе и цвете… И вот по весне заглянул один из бывших моих учеников. Психолог, как бы уже не доктор наук. По заграницам часто мотается. Расспрашивает, значит, он меня о моем житье-бытье, а мне и похвастать нечем - сплошной негатив. Все сволочи… Вот раньше было… Чувствую, уж довела себя до кондиции - сейчас колотить начнет, потом три дня успокаиваться буду, но ничего поделать с собою не могу - продолжаю идти вразнос. А он говорит: "Вера Васильевна, голубушка Вы моя! Я раньше много от Вас умных вещей слышал и кое-что запомнил на всю жизнь. Потому - Ваш должник. Дам я Вам один совет. Если Вы его в точности исполните - благодарность наша друг другу будет взаимной. Идет?" Мне-то что терять - хуже все равно не будет. "Идет!" - говорю. - Вся эта процедура займет от силы неделю, ну дней десять. Отрежьте вилку у сетевого шнура своего телевизора. Можно, конечно, и просто выдернуть ее из розетки, но так будет надежнее. Газеты из почтового ящика доставайте и сразу прячьте куда-нибудь подальше, в подвал, чтоли - чтоб на глаза не попадались. Пойдете в магазин за продуктами - с товарками не говорите вообще ни о чем. Ссылайтесь на то, что у вас на плите что-нибудь оставлено греться, и убегайте от них домой. За огород возьмитесь - ковыряйтесь в земельке потихоньку и мурлыкайте какую-нибудь хорошую песню. Но вот что самое главное: вспомните самые лучшие дни Вашей жизни, особенно молодости. Когда тело Ваше было свежим, крепким, этаким пружинистым. Как Вы бегали на свидания с любимым человеком и как Вам было хорошо вдвоем. Вспоминайте не только памятью ума, но и памятью тела. Такая память есть у каждого из нас. Тело Ваше при этом вспомнит свое тогдашнее состояние и ему это понравится. Более того, оно Вас за это по своему стократно отблагодарит. Всю неделю думайте о хорошем. Но и это не все. Начнете думать о ком-то - думайте только хорошее. Как бы ни был человек плох, одна-две черты у него найдутся такие, за которые его не грех и похвалить. Захочется читать - книжку возьмите самую добрую и умную. Утром проснетесь - не вскакивайте сразу, как ошпаренная кипятком. Понежьтесь в постели и опять вспомните те приятные деньки каждой клеточкой тела. Кстати, о кипятке. Когда встанете с постели - в рот ничего не берите. Прежде вскипятите кружечку свежей воды и этот кипяток натощак выпивайте, гольный лишь кипяток. И чем горячее - тем лучше. При этом думайте только о самом дорогом для Вас. Вечером перед сном, когда глаза уже будут смыкаться, поблагодарите судьбу или Бога, что Вам удобнее, за благополучно прожитый день и попросите, чтобы завтрашний день был еще лучше и спокойнее. Сможете в таком ключе неделю продержаться? И что Вы думаете? Первые два-три дня еле выдержала, особенно вечером. Пока работаю по дому или в огороде, еще ничего, тем более вспоминать то, что он велел, в самом деле приятно. Но вечером рука сама тянется к телевизионным кнопкам. Миновала неделя, и пошла я "на рекорд" - прибавила еще четыре дня. А потом, на двенадцатый день моей самоизоляции собрала нечитанные газеты, открыла первую попавшуюся - такая там скучища и тоска, что остальные и смотреть не стала. Вечером включила телевизор - все, как обычно: кровища, ругань, истерика… Нет, не принимает эту "пищу" мой организм. - Так неужели и не смотрите до сих пор? - Ну, почему? Бывает, что и смотрю, даже подолгу, но не придаю тому, что вижу, никакого значения. Вижу, что все страсти, которые так клокочут, не имеют ко мне никакого отношения. Но самое-то главное - тело мое точно научилось вспоминать ощущение счастья и восторга. И как бы даже подталкивает: а ну-ка, хозяйка, настройся сама, как тот телевизор, на нужный мне канал! - Ну, допустим, в этом методе на самом деле что-то есть, - заинтересовался и я. - Но какова тут роль чашки с крутым кипятком? - Понятия не имею, - усмехнувшись, созналась собеседница. - Но по утрам тянусь к ней, как пьяница к недопитой с вечера бутылке. 
|