Бросил курить вес

Многие знают, что если бросить курить, наберешь вес. Но не все знают, почему такое происходит и какие меры нужно предпринять, чтобы побороть проблему. Ведь все мы прекрасно знаем, что ничего хорошего в процессе курения бросил курить вес. Оно приносит лишь один негатив.

Онкологические заболевания, проблемы с лёгкими, проблемы с кожей и многое другое. Это явно не то, чем хотелось бы «наслаждаться». Потому многие люди, осознав, как сильно проблема их коснулась, стараются как можно скорее с ней справиться, но есть некоторые факторы, которые их останавливают, в первую очередь это различные эффекты. Может быть это просто миф? А если нет, то на чём это вообще в принципе основывается? Попробуем разобраться во всех необходимых деталях. Подробнее как бросить курить, но, вместе с тем, не набрать излишний вес, описано в другой статье, с которой вы можете ознакомиться по ссылке.

Почему такое пагубное воздействие вообще позволяет себе случаться и люди должны страдать от таких, казалось бы, простых вещей? Он начинает несколько иначе реагировать на различные внешние факторы. Например, курение достаточно эффективным образом подавляет чувство голода. И человек, соответственно, ест меньше. А всё потому что когда человек курит, происходит выделение гликогена, что ведёт к повышению общего уровня сахара в крови. Тут уж не до переедания, просто не хочется после этого.

Да и еда, которая поступает в организм после, начинает усваиваться куда как лучше. Например, потребляя после этого ровно то же количество еды, человек может получить куда как большее количество калорий. На деле, обычно это не очень большой показатель. Редко когда набор веса в таких ситуациях после отказа превышает пять килограммов. Обычно всё и того меньше. Ну а если подобный набор в пять килограммов и случился, то причина могла быть совершенно иная, вплоть до генетической предрасположенности. Так что ничего страшного, такое может теоретически произойти со всеми.

Но курить всё же не стоит. Обычно выходит, что доводится поправиться, набрать лишний вес. Но всё же курение сигарет даже до отказа воздействует на фигуру, причём порой в достаточно сильной степени, и после отказа тоже. Причём люди не худеют, а толстеют. В первую очередь это связано с перераспределением жировых тканей.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.
вордпресс темы