Если вынуждают бросить курить

Что будет, если резко бросить курить? Если вынуждают бросить курить это состояние крайне негативными симптомами.

Пожалуй, нет ни одного курильщика, который бы ни разу не задумывался о том, чтобы бросить курить. Но удается это далеко не всем. Даже при наличии силы воли достичь такой цели сложно: внезапный стресс, алкоголь, курящая компания вынуждают сорваться и закурить вновь. Неужели отказ от сигарет требует огромных усилий? Специалисты утверждают, что при правильном подходе расстаться с зависимостью вполне реально. Причем лучше бросать курить не резко, а постепенно. Об этом подробно рассказывает в своей книге Аллен Карр.

А что будет, если резко бросить курить? Люди, отличающиеся силой воли, нередко пытаются бросить курить мгновенно и навсегда. Однако такое резкое изменение образа жизни может стать для организма настоящим потрясением. Возникает сильнейшее психологическое напряжение, с которым сложно справиться. Именно поэтому моральная неподготовленность курильщика нередко вынуждает его вернуться к пагубной привычке. Почему же специалисты не рекомендуют резко бросать курить? Этот вопрос особенно актуален для заядлых курильщиков.

Если стаж курения насчитывает более десятка лет, то резкая отмена сигарет способна вызвать обострение хронических заболеваний. Как избавиться от никотиновой зависимости? Курение разрушает здоровье матери и будущего ребенка, но стресс, вызванный резким отказом от табака, тоже имеет свои негативные последствия. Доказано, что психологическое напряжение в момент резкого отказа от сигарет может привести к замиранию беременности, выкидышам, преждевременным родам. Поэтому если вы планируете в ближайшее время зачать ребенка, то для начала нужно отказаться от сигарет.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.
вордпресс темы