Как бросить курить любите себя

Последствия курения, с которыми сталкивается курильщик каждый день: отвратительный запах, покалывания в сердце или одышку. Как как бросить курить любите себя себя самого в том, что хватит травить свой организм и тратиться на то, что убивает в прямом смысле слова? Почти каждый курильщик мечтает бросить курить, и к этой мысли его приводят не нравоучения окружающих о вреде курения, а последствия пагубной привычки, с которыми он сталкивается каждый день: отвратительный запах, покалывания в сердце или одышку.

Но как же убедить себя самого в том, что хватит травить свой организм и тратиться на то, что убивает в прямом смысле слова? Человеку довольно сложно заставить себя делать то, что на самом деле делать совсем не хочется. Даже если вы осознаете, что вы сильно располнели, так ли легко вам отказаться от ужина, а с утра заставить себя выйти на пробежку? Только единицы людей могут полностью управлять собственной волей и не дают себе шансов на расслабление. Мы часто обещаем себе, что начнем ходить в зал, станем правильно питаться или бросим курить именно с понедельника. Что мы делаем в этом случае? Не откладываем ли тот момент, когда придется отказаться от эклера или сигареты?

А потом откладываем на следующий понедельник, и так до бесконечности. Но можно ли заставить себя бросить курить немедленно? Даже если вы с энтузиазмом выбросите полную пачку сигарет, то где гарантия, что вы ни купите новую через пару дней? Нужно просто захотеть бросить курить. Чтобы у вас появилось реальное желание расстаться с сигаретой, необходимо найти вескую причину или хороший стимул для этого. Эти люди уже ощутили все последствия многолетнего курения: неприятный запах, хронические болезни.

У них не возникнет вопроса: как заставить себя бросить курить, они имеют сильный стимул — поправить свое здоровье. Но если человек курит еще не так давно и не успел полностью отравить свой организм, то он наверняка захочет бросить курение, когда узнает насколько это опасно для его здоровья. И речь не идет о бессмысленных нравоучениях со стороны окружающих, они, кроме раздражения, ничего не вызовут. Речь о достоверной, правдивой, субъективной информации о вреде курения, а также обо всех секретах этого бизнеса, о том, как манипулируют курильщиками и о том, что табак — такой же наркотик, как героин.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.
вордпресс темы