Как попробывать бросить курить

Необходима авторизация для данного действия. Сразу скажу, что пытался бросить курить не один раз, читал книги про то, как как попробывать бросить курить курить, изучал опыт различных никотиновых пластырей и прочее. Ничего для себя так и не нашел, хотя себя лично считаю человеком с очень сильной волей. Курить начал со школы и стаж курения составил 25 лет!

Купил себе электронную сигарету и к ней отдельно набор, аналогичный крепкому, слабому табаку и то, чего не предлагают сигареты — похожий на табак, но с отсутствием никотина! Через 3 недели такого «курения» я понял, что у меня абсолютно нет зависимости от «дозы», то есть я могу подымить, а могу и не делать этого. Тогда я просто положил электронную сигарету в дальний ящик и только знаю одно — не дай бог даже просто попробовать снова сигарету! На примере отца знаю, что побаловавшись раз — закуришь снова с огромной долей вероятности! А ведь запах табака до сих пор мне приятен!

Я тоже бросал несколько раз. Не курил почти 8 месяцев. В декабре пришёл на новую, очень нервную работу, где все кругом и всюду курили. Попался очень своеобразный коллектив, и чтобы в него «влиться», я начал ходить с ними на перекуры. Для себя я уяснил, что физической зависимости почти нет! Она наблюдается только в первые 3 дня, потом никотин полностью выводится из организма. Поэтому никакие заменители никотина не нужны.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.
вордпресс темы